Sophia Isaac Helmer
079 430 17 55
Psychologie – Psychopédagogie
Hypnose – Réflexologie
"Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles."
Sénèque.
Pourquoi consulter ?
En cas d’inquiétude pour votre enfant ou pour vous-même, parce que vous éprouvez des difficultés en tant que parent ou que vous avez le sentiment d’avoir tout essayé, quelques séances avec un psychologue suffisent bien souvent à trouver des solutions. Plus la prise en charge est précoce, meilleur est le pronostic. Un problème traité rapidement évite qu’il ne s’installe durablement.
Voici les principaux motifs de consultation présentés par catégorie d’âge.
Pour le jeune enfant :
- Il rencontre des difficultés avec le sommeil (cauchemars, insomnies, …).
- Il refuse l’autorité.
- Il est agité.
- Il refuse de manger.
- Il régresse (énurésie, …).
- Il manifeste de la jalousie face à l’arrivée de la petite soeur ou du petit frère.
- Il bégaie.
- Il a des retards d’acquisition du langage.
- Il est angoissé, a développé des peurs (phobies).
Pour l’enfant :
- Ses résultats scolaires chutent (blocages, difficultés d’apprentissage).
- Il a des troubles d’apprentissage (dyslexie, dysorthographie, TDAH).
- Il se sent stressé face aux évaluations et il a peur de l’échec.
- Il fait des cauchemars, a de la difficulté à s’endormir.
- Il a des comportements agités, voire agressifs, il répond à l’adulte.
- Il a des comportements de retrait (il n’a pas confiance en lui, se replie sur lui-même).
- Il rencontre des difficultés relationnelles (camarades, professeurs, famille, …).
- Il exprime des peurs (aller à l’école, divorce, séparation, perte, mort, …).
Pour l’adolescent :
La « crise d’ado » est un passage qui s’avère difficile chez certains et se traduit par :
- l’isolement, le désinvestissement des relations (reste dans sa chambre, n’apprend plus à l’école, joue aux jeux vidéo)
- le refus de dialoguer avec l’adulte
- une baisse notoire des résultats scolaires
- une victimisation dans le groupe (bouc-émissaire, sentiment de rejet, suspicion de racket)
- des questionnements sur la sexualité (rapport au corps, complexes physiques, provocation, …)
- des conduites à risques (vols, fugues,
drogues, …)
- des troubles alimentaires (anorexie,
boulimie, …).
Pour l’adulte :
- une sensation de mal être
- un sentiment d’incompréhension
- le stress
- une situation de burn-out
- la dépression
- des crises d’angoisse
- des troubles du sommeil
- des troubles de l’alimentation
- des troubles de l’humeur
- des difficultés relationnelles, de couple
- l’isolement, la solitude
- une perte, un deuil
Difficultés scolaires, d’apprentissage :
- des difficultés de lecture (fluidité, compréhension de texte)
- des difficultés dans la compréhension des consignes
- un manque d’estime et de confiance
- la peur de l’échec (ou de la réussite)
- un manque de motivation et d’implication
- un manque d’attention et de concentration
- un manque d’autonomie et des difficultés à organiser son travail, respecter les délais
- de l’anxiété à l’approche d’évaluations
- des attentes irréalistes, un perfectionnisme contre-productif
- des troubles de l’endormissement
<
>
Déroulement des séances
Tout ce qui est dit pendant les consultations est confidentiel. Tant pour vous que pour votre enfant, il est nécessaire de se sentir en sécurité et en confiance afin de pouvoir s’exprimer librement.
Dans le cadre de consultations pour enfants et adolescents, la première séance se fait en présence de la famille, puis individuellement.
Une consultation dure environ 45 minutes pour les jeunes enfants et 60 minutes pour les enfants, les adolescents et les adultes.
Les consultations ont lieu en cabinet au centre Confignon Thérapies.
L’objectif de la consultation :
- Comprendre l’origine des difficultés, qu’elles soient passagères ou persistantes, qu’elles soient d’ordre méthodologique ou psychologique.
- Proposer un dispositif thérapeutique ou pédagogique qui soit le plus adapté aux besoins spécifiques.
- Agir avec des outils pédagogiques, de la thérapie (psychologie et hypnose ericksonienne) et des techniques manuelles (réflexologie). Ces outils sont détaillés dans la section suivante.
<
>
Pédagogie et psychologie
- Les exercices pédagogiques et jeux de société permettent de travailler sur la mémorisation, sur la planification, sur l’organisation spatiale et temporelle (Mind Mapping), sur la fluidité en lecture, sur l’orthographe, sur les phonèmes (matériel d’orthophonie) et sur la compréhension de consignes. Il s’agit avant tout de mettre en place des stratégies d’apprentissage que l’enfant pourra s’approprier, tout en respectant le style d’apprentissage privilégié de l’enfant (visuel, auditif ou kinesthésique).
- Les jeux manuels (plots, pâte à modeler, pièces de construction, bac à sable, …) offrent un canal sensoriel kinesthésique, plus adéquat pour atteindre certains objectifs.
- Le jeu de rôle thérapeutique (improvisation théâtrale) donne la possibilité à l’enfant d’exprimer ses émotions et de « rejouer » son quotidien (la colère, la tristesse, la peur, la gêne, la joie, …). C’est un excellent moyen pour travailler sur l’estime et la confiance en soi. En entrant dans le jeu de l’enfant, le psychologue instaure un dialogue en douceur et aide l’enfant à comprendre le monde qui l’entoure.
- Le dessin est un moyen pour l’enfant de représenter sur papier les éléments de son monde intérieur, la façon de se percevoir dans la famille ou à l’école. Le dessin est un support à l’expression et rend la consultation ludique et agréable.
La thérapie
- La thérapie clinique est basée sur l’observation, l’entretien et l’écoute active de l’individu. Son but est la cessation des souffrances psychiques du patient.
- La thérapie systémique part du principe que toute personne fait partie d’un système de relations et que modifier un élément du système va entrainer un changement dans tout le système. Dans le cadre du système familial, par exemple, la compréhension d’un problème précis chez un de ses membres tiendra compte de l’ensemble du fonctionnement de cette famille.
L’hypnose ericksonienne
L’hypnose ericksonienne induit un état de légère modification de la conscience dans lequel le patient peut orienter son attention vers un but spécifique. Cet outil thérapeutique est réputé pour son action efficace notamment sur :
- l’angoisse, l’anxiété
- le stress, la dépression
- les peurs, les phobies
- les dépendances (tabac, alimentation, …)
- les troubles du sommeil
- la gestion des émotions
- la gestion de la douleur
- la volonté, la motivation
- les performances sportives.
Elle permet de changer le regard sur une situation de vie problématique et de prendre une orientation nouvelle. La clé de cette pratique repose sur une participation active du patient qui possède en lui toutes les ressources nécessaires pour induire une transformation intérieure positive. Ce processus se fait toujours dans le respect de la personne, puisque l’inconscient est bienveillant et travaille pour vous permettre d’aller mieux.
La réflexologie
La réflexologie est une thérapie manuelle qui crée un état de relaxation profond et qui permet d’agir efficacement sur différentes parties du corps par l’intermédiaire des zones réflexes du pied auxquelles elles sont reliées. On constate que la réflexologie :
- apporte rapidement des bienfaits, également en prévention
- procure de la détente et libère du stress
- dynamise l’organisme et renforce le système immunitaire
- agit sur les troubles digestifs
- agit sur les troubles musculosquelettiques
- agit sur les troubles du sommeil
- agit sur les troubles et douleurs fonctionnelles du cycle de la femme.
<
>
Durant plus de 20 années, j’ai travaillé comme enseignante généraliste et enseignante spécialisée en soutien pédagogique au sein du Département de l’Instruction Publique à Genève avec des enfants et des adolescents présentant des problématiques scolaires, comportementales, relationnelles et aussi psychologiques. J’ai été confrontée à la réalité du terrain à aider des enfants et des familles en grande difficulté.
Je détiens un certificat d’études appliquées (CAS) de l’Université de Genève portant sur les difficultés scolaires et psychologiques auprès d’enfants et d’adolescents.
Psychologie
Ma formation première comme psychologue clinique (master en psychologie à l’Université de Genève) et d’orientation systémique (une année d’études en Belgique à l’Université de Louvainla- Neuve avec M. Elkaim) m’ont apporté de précieuses clés pour mieux comprendre et proposer des solutions dans des situations familiales complexes.
J’ai pu suivre de multiples formations complémentaires, en particulier sur l’autisme, le suicide chez les adolescents, la violence au sein des familles et sur les troubles DYS (dyslexie), HP (haut potentiel), TS (troubles autistiques) et TDA/H (troubles de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité).
Réflexologie
Parallèlement à ces activités, j’ai élargi le champ de mes compétences par une formation en naturopathie à l’Ecole de Soins Naturels à Chêne-Bourg. Je m’y suis spécialisée en réflexologie car cette thérapie manuelle permet d’agir efficacement sur différentes parties du corps par l’intermédiaire des zones réflexes du pied auxquelles elles sont reliées.
Hypnose ericksonienne
Plus récemment, une formation de praticienne en hypnose ericksonienne au Collège Romand de Denges me donne accès à un outil supplémentaire permettant bien souvent d’obtenir des résultats rapidement. Cette méthode induit un état de légère modification de la conscience dans lequel le patient peut orienter son attention vers un but spécifique.
Psychopédagogie
Dans le cadre spécifique des difficultés scolaires et d’apprentissage, j’ai voulu créer une consultation de psychopédagogie à l’image des attentes actuelles des enfants et de leurs familles. Au-delà des difficultés symptomatiques observées, la multiplicité des outils que je peux proposer me permettent de prendre en compte l’enfant comme une personne à part entière selon une approche globale dans son contexte de vie.
Consultations
Je me consacre à présent entièrement à mon activité de consultation en cabinet pour venir en aide aux enfants, adolescents et adultes qui ont besoin de soutien et d’accompagnement en traversant une période délicate de leur vie.
<
>
Sophia Isaac Helmer
Confignon Thérapies
44, Chemin de Vuillonnex
1232 Confignon – GENEVE
SUISSE
Téléphone mobile : 079 430 17 55
Adresse courriel : sophia.isaac.helmer@gmail.com
Site web de Confignon Thérapies :